il y a un jourPourquoi t'inquiéter si tu t'endors la nuit ?
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)Si vous vous endormissez la nuit, l'impact peut être beaucoup plus grave que les yeux vagues demain. Une étude suggère que les personnes qui peuvent à peine dormir la nuit sont à risque de complications dans le cœur. Les données obtenues auprès de plus de 14 millions de patients ont [...]
Si vous vous endormissez la nuit, l'impact peut être beaucoup plus grave que les yeux vagues demain.
Une étude suggère que les personnes qui peuvent à peine dormir la nuit sont à risque de complications dans le cœur.
Les données publiées par plus de 14 millions de patients ont révélé que ceux qui se réveillent souvent la nuit ont 26 % de possibilités élevées de développer des battements cardiaques irréguliers.
Des équipes de l'Université de Californie, de San Francisco et de l'Université du Michigan ont également découvert que les personnes souffrant d'insomnie avaient 29 % d'opportunités d'être touchées par le tremblement atrical.
Les scientifiques soupçonnent que les interruptions de sommeil augmentent le stress dans les salles cardiaques.
C'est parce que les principales hormones sont ajustées pendant le cycle d'éveil.
Les données indiquent également que le sommeil affecte le métabolisme, l'équilibre des hormones dans le corps, la costéroline, l'insuline, la pression artérielle et l'inflammation.
