Cette maladie peut causer la mort si vous ne mangez pas de poisson

C'est ce qui arrive quand on ne mange pas de viande de poisson !

Les chercheurs britanniques avertissent que les gens qui ne mangent pas assez de poisson sont menacés par une maladie grave.

Combien de fois dois-tu manger du poisson ?

Il est nécessaire au moins deux fois par semaine de manger du poisson, au moins un repas étant du poisson de mer, riche en huile de poisson, comme l'huile de poisson. saumon et tonnes.

Le poisson est riche en vitamines et minéraux et aide à fondre les graisses dans l'organisme.

Si vous n'obtenez pas assez d'oméga 3 de poissons - contenant des sécheresses graisseuses, vous risquez des maladies cardiaques et cérébrales.

Il a également été démontré que si la nourriture élimine la viande de poisson et ne mange que de la viande rouge, vous êtes encore plus à risque de tumeurs que ceux qui mangent au moins deux fois par semaine.