il y a un jourTu as un problème avec l'insomnie ? Loi sur ce conseil
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)C'était l'heure du coucher et tu sais que tu n'as pas à penser et à regarder. L'idée que vous ne pouvez pas dormir parce que vous ne pouvez pas dormir est frustrante. Et c'est la frustration qui rend le sommeil encore plus difficile. Mais que pouvez-vous faire ? Suivez la vidéo. https://www.youtube.com/watch?v=EDtZqk83WkY
C'était l'heure du coucher et tu sais que tu n'as pas à penser et à regarder.
L'idée que vous ne pouvez pas dormir parce que vous ne pouvez pas dormir est frustrante.
Et c'est la frustration qui rend le sommeil encore plus difficile. Mais que pouvez-vous faire ? Suivez la vidéo.
https://www.youtube.com/watch?v=EDtZqk83WkY
