Voilà comment tu te débarrasses de la cellule.

Le processus d'extinction prend relativement longtemps, et en premier lieu, les soins pour l'alimentation, l'exercice et le traitement physique!

Pour une alimentation saine, il est recommandé:

Eau, eau, eau !

Chaque régime comporte au moins deux litres d'eau par jour, ce qui signifie que l'hydratation a un rôle important et doit être prise très au sérieux. Si vous sentez que c'est trop pour vous, essayez de vous enseigner.

Gardez un verre tout le temps sur votre bureau ou sur votre ordinateur. De plus, essayez de manger des pastèques, des pommes et des concombres parce qu'ils contiennent beaucoup d'eau. Les femelles qui consomment beaucoup d'eau, de fruits et de légumes riches en eau, se sont également révélées plus affaiblies que celles qui viennent de boire des liquides, et elles transmettent donc des télégrammes.

Les aliments riches en licine, les acides aminés et les antioxydants rendent la peau plus flexible et aident à éliminer la cellule, rétablissant ainsi sa peau à la beauté.

Les aliments riches en licine sont les œufs, les fleurs, le beurre d'arachide, le soja et les épinards.
Graisse végétale: huile d'olive, noix, poisson
Antioxydants et acides aminés: agrums

Fruits et légumes avec vitamine C

La vitamine C est liée à la synthèse du collagène, une protéine qui offre une souplesse cutanée et rend la cellulite moins visible. De plus, des chercheurs américains ont constaté que cette vitamine cause des graisses à brûler 30 % plus rapidement pendant l'exercice.

Les aliments riches en vitamine C sont les poivrons rouges ou verts, le persil, les légumes verts à feuilles (spide, chou, brocholl, fleur, etc.), les trumes, l'ail, les carottes, les corrals, les fruits tels que kivi, papaye, agrumes, vignes, baies forestières, ananas et raisins.

Que faut - il éviter?

Caféine (utilisée uniquement sur les crèmes anticellines mais pas sur la consommation constante). Nous devons également éviter l'alcool parce qu'il déshydrate le corps et le sel, en maintenant l'eau dedans.

Bien sûr, la nourriture française, la viande en conserve, les fromages gras, les bonbons, les pâtes et le pain blanc sont interdits.

Exemple de jour:

Petit déjeuner: une tasse de thé vert + un yaourt avec une céréale demi-lit
Déjeuner : 250 livres. Mélanger un bœuf sans viande
Vaccin intermédiaire: allumette + 10 amandes
Dîner : ration de brocoli, fleuriste et carottes au four + salade d'orange et cannelle

Ou...

Petit déjeuner : une tasse de thé vert + un yaourt gras avec des céréales et des fruits secs + une orange
Déjeuner : une ration de poisson blanc avec des légumes à la brosse + un morceau d'ananas frais.
Repas intermédiaires: une banane+ 3 biscuits salés en céréales intégrales
Dîner: Une omole de deux œufs blancs avec salade de tomate + une carotte