On nous apprend par erreur : pourquoi le vin ne peut-il pas boire trop d'eau ?

Les appels quotidiens des médecins ont été des idées fausses, donc ils boivent abondamment avec de l'eau et du jus. Le fait est que même avec des fluides, il ne s'additionne pas.

Lorsque nous le consommons correctement, l'eau permet à notre corps de mieux échanger la matière, améliore l'entraînement, élimine les toxines, aide à se souvenir et fournit un travail musculaire sain.

Le problème se pose lorsque la consommation d'eau pendant la dure journée d'été est que nous réduisons le sel dans notre corps, ce qui peut causer une hypotonermie connue sous le nom de trouble des électrolytes.

Heureusement, le simple plan pour éviter une situation qui, dans le pire des cas, peut causer des vomissements, des chocs musculaires, et la nécessité de la perfusion, est simplement de transmettre les exigences de notre organisme, disent les médecins.

Selon le journal américain “Clinical Journal of Sports Medicine”, jusqu'à ce que vous sentiez le sens de la soif, l'eau ne devrait pas être bue du tout, il transmet Telegrafi.

Bien qu'il soit recommandé d'augmenter la consommation d'eau au cours de l'été, une consommation excessive d'eau peut poser des problèmes.

Alors quand vous avez soif, refroidissez-vous avec de l'eau douce, mais ne soyez pas gaspillés.