Tout le monde sera heureux.

C'est pourquoi la science du bonheur a attiré l'attention au cours des dernières années et que la recherche a commencé à produire des rapports sur le bonheur de toutes les personnes dans le monde, et la psychologie positive, qui se concentre sur ce qui rend les individus et les communautés prospères.

À ce stade, un montant équitable affecte notre comportement, nos attitudes et nos choix, écrit Indexline.

Les chercheurs pensent qu'environ 40% de notre bonheur sous notre contrôle; le reste est déterminé par la génétique et des facteurs externes. Cela signifie que c'est surtout nous qui contrôlons notre bonheur.

Voici les neuf contrôles que nous pouvons faire pour notre bonheur:

1) Les relations sont essentielles.

2) L'heure à venir. Les études suggèrent que les gens plus heureux préfèrent avoir plus de temps dans leur vie que l'argent. Et même essayer de se rapprocher de la vie, voir les gens du contenu.

3) Assez d'argent pour payer les factures, le bien-être humain augmente avec les niveaux de revenu jusqu'à un salaire annuel.

4) Il vaut la peine d'interdire l'odeur des roses. Les gens qui ralentissent pour réfléchir sur les bonnes choses dans leur vie disent que vous êtes satisfait.

5) Les bons actes augmentent l'humeur. Un voyage avec vos amis à l'aéroport ou passer un après-midi avec un geste volontaire. Certaines études ont montré que les personnes qui commettent de tels actes seraient heureuses.

6) L'épuisement des calories. Des études montrent que les niveaux accrus d'activité physique sont liés à des niveaux élevés de bonheur. L'exercice a tendance à aider à soulager les symptômes de certaines maladies mentales.

7) Amusement avant les objets matériels. Les gens ont tendance à être heureux s'ils dépensent leur argent sur l'expérience plutôt que sur les choses.

8) Temps avec des amis. Les interactions avec les amis peuvent rendre les gens heureux, surtout les amitiés étroites, ils peuvent avoir une influence efficace sur votre bonheur. /Indesksonline/