Ce que disent les études sur ceux qui ne dorment pas bien

Les personnes qui dorment mal sont les plus à risque de tomber malades d'Alzheimer.

Les scientifiques ont constaté que les personnes qui souffrent de mauvais sommeil ont souvent plus d'indicateurs biologiques à mettre en danger par la maladie d'Alzheimer.

Les personnes au sommeil souffrent souvent de troubles du dos et du cerveau.

Quand nous avons un mauvais sommeil, notre cerveau est peu susceptible d'accepter des molécules qui renouvellent des molécules mortes, de communiquer de nouvelles études.