Du cerveau, à la peau et au cœur : Regardez ce qui arrive à notre corps quand nous mangeons du sucre

Le sucre est la principale source d'énergie pour vos cellules. Les glucides complexes tels que les démarreurs sont dissous dans des sucres simples pendant le traitement, puis métabolisés par les cellules pour produire de l'énergie. Votre sang contient normalement cinq grammes de sucre dissous (environ une cuillère à thé). C'est seulement 20 calories, ce qui est suffisant pour une marche de cinq minutes.

TROIS

Le sucre fait libérer le cerveau dopamine et les opioïdes produits chimiques de plaisir naturel. Les rats qui mangent beaucoup de sucre agissent comme s'ils étaient drogués.

PREUVE

Les bactéries, comme Stertococcus mutans, mangent le sucre laissé dans votre bouche et le fermentent en acide lactique. Cela décompose les minéraux sur l'émail dentaire.

LUCRA

Le glucose et la fructose forment des liens entre les acides aminés, convertissant le collagène et l'élastine en substances qui provoquent des rides.

MELCIA

Le foie utilise du fructose pour créer des graisses par un processus appelé lipogenèse. Trop de sucre provoque une augmentation des globes gras, appelée maladie du foie non-alcolique.

PANKREAS

L'augmentation du taux de sucre dans le sang stimule les cellules bêta pour cacher l'insuline. Cela indique le foie et les muscles pour commencer à convertir le glucose en conservation du glucose.

CŒUR

Les taux élevés d'insuline sanguine font croître plus rapidement les cellules musculaires lisses autour des artères. Cela augmente la pression artérielle, ce qui finit par entraîner des maladies cardiaques. /Bota.al