il y a 8 heuresGroupe d ' experts : Ces trois choses gardent votre mémoire forte
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)De la consommation de bleuets aux jeux de cerveau, les chercheurs ont toujours cherché des moyens de prévenir l'affaiblissement de la mémoire par le vieillissement. Un panel composé d'experts a révisé la recherche de centaines d'études et a découvert trois stratégies qui réduisent [...]
Un groupe d'experts a révisé la recherche de centaines d'études et a découvert trois stratégies qui réduisent les possibilités de problèmes de mémoire.
Ces trois choses sont:
Exercice régulier
Gestion de la pression artérielle
Jeux de cerveau.
