Soyez prudent : Cette vitamine peut entraîner la mort cardiovasculaire

Dans le domaine de la santé publique, la vitamine D est depuis longtemps un point central. Certaines études ont montré que de très faibles niveaux peuvent se révéler nocifs pour notre santé.

Cependant, la nouvelle étude de l'Université de Copenhague révèle, pour la première fois, que même les niveaux très élevés de vitamine D dans notre sang sont liés à une augmentation du risque de décès par accident vasculaire cérébral ou coronaire.

Les résultats viennent d'être publiés dans le populaire Journal of Endocrinology and Metabolism”.

Nous avons étudié les taux de vitamine D en 247574 danois, et jusqu'à présent c'est la plus grande base du monde pour ce type d'étude. Nous avons également analysé leur taux de mortalité sur une période de sept ans suivant l'échantillon sanguin initial, et 16 645 patients étaient morts. De plus, nous avons examiné le lien entre leur décès et leur taux de vitamine D, explique Peter Schwarz, professeur au Département de médecine clinique.

Le résultat est clair : l'étude confirme qu'il existe vraiment une corrélation entre les taux de mortalité et les très faibles niveaux de vitamine D, mais ce qui est nouveau, c'est que les niveaux de vitamine D peuvent également être très élevés.

Si votre taux de vitamine D est inférieur à 50 ou supérieur à 100 nanool par litre, il y a un lien plus grand avec la mort.

Et quand le nombre est supérieur à 100, il semble y avoir un risque croissant de mort par accident vasculaire cérébral ou coronaire. En d'autres termes, les taux de vitamine D ne doivent pas être trop faibles, mais pas trop élevés. Les niveaux doivent être compris entre 50 et 100 nanool par litre, et notre étude montre que 70 est le niveau le plus populaire, a déclaré Peter Schwartz.

Que l'excès de vitamine D dans notre sang peut être mauvais pour notre santé n'a jamais été vu auparavant, et cela pourrait avoir un impact profond sur notre future réception de compléments alimentaires.

Ces résultats sont très importants parce que l'accent est mis sur la consommation de vitamine D.

Nous devrions utiliser ces informations pour nous demander si nous devrions continuer à consommer des vitamines et des compléments alimentaires comme s'il s'agissait de cookies. Nous ne devrions pas simplement augmenter la dose pour nous sentir mieux. Il suffit de consommer de telles vitamines en étroite coordination avec notre médecin”, conclut Peter Schwartz.