Le médecin de 104 ans conseille de vivre en bonne santé et heureux

Voici les pièces les plus précieuses du Dr Hinoharas, qui nous aideront à vivre heureux, en bonne santé et longtemps.

1. Utilisez des escaliers et portez toujours vos propres choses

C'est une chose très grave pour le Dr Hinora, il utilise toujours deux degrés à la fois pendant qu'il monte les escaliers.

2. Ne croyez rien que le médecin recommande ou dit

Explorez, lisez et éduquez-vous. Ne croyez pas ce que dit le docteur.

3. Donc avec les autres ce que vous savez

Hinohara donne 150 conférences sur un an. Les douanes partagent des conférences sur la guerre et la paix.

4. Vous ne devez jamais abandonner

Si vous aimez votre travail, vous ne devez pas abandonner.

5. Plan à venir

Si vous voulez mieux profiter de votre vie, vous devriez avoir un vaste programme rempli de rendez-vous, d'emplois, etc. Le Dr Hinohara prévoit d'être présent aux Jeux olympiques de Tokyo de 2020.

6. Ne le laissez pas entrer dans l'obésité.

Hinoara consomme une cuillère d'huile d'olive pour le petit déjeuner, un verre de jus d'orange et un peu de café. Pour le déjeuner, des biscuits avec du lait, du riz, du poisson et des légumes. Il correspond deux fois par semaine à partir de 100 grammes de viande maigre.

7. L'énergie ne vient pas de dormir assez ou de bien manger, elle vient de la bonne sensation

Nous serons plus heureux et plus énergiques si nous éliminons les règles du temps strictes, soyons comme des enfants, amusons-nous, jusqu'à ce que nous ayons faim ou dormi.

8. C'est bon de vivre longtemps

Il continue de servir la communauté, de faire du bénévolat pendant 18 heures par jour pendant sept jours par semaine et de profiter de chaque jour de sa vie.

9. Trouver un modèle

Le médecin se demande souvent comment son père ferait s'il rencontrait les mêmes problèmes.

10. Ne vous inquiétez pas trop, la vie est imprévisible et pleine d'incidents

Le médecin a été kidnappé par l'Armée rouge communiste à 59 ans. Quatre jours assis et enchaînés à une température de plus de 40 degrés. Il fut surpris de voir comment son corps s'adaptait à la privation.

11. La science ne peut pas aider ou guérir seuls les humains

Le médecin croit que toute maladie peut être traitée avec des arts libéraux et visuels. Il croit aussi en l'authenticité de chaque individu.

Douze. Ne t'énerve pas pour l'argent.

Le médecin est bien conscient qu'il ne peut rien y avoir à aucun moment.

13. La douleur est mystérieuse

Vous devez faire quelque chose d'amusant si vous voulez oublier la douleur. Le médecin suggère que la musique et les animaux peuvent aider à gérer la douleur.

14. Respiration

Vous devez trouver une inspiration dans la vie pour vous motiver. Le docteur aime la poésie où il trouve son inspiration. Nouvelles d'Oculus