Les effets d'évitement du matin dépendent de votre poids corporel

Le petit déjeuner est le repas qui ne doit pas être évité, et cela a été dit à maintes reprises par les médecins et les nutritionnistes.

Cependant, des études récentes montrent qu'éviter le matin et affecter l'organisme humain dépend du poids corporel d'une personne.

Les gens obèses ne veulent pas manquer le petit déjeuner.

Une étude récente impliquant un grand nombre de personnes montre que le petit déjeuner aide à perdre du poids tandis qu'une autre étude suggère que surmonter le petit déjeuner n'a rien à voir avec la consommation de calories pendant la journée.

Mais la plupart de ces études sont observantes et ne peuvent pas nous dire beaucoup sur les mécanismes derrière la perte de poids, le métabolisme et le petit déjeuner. Cependant, une nouvelle étude, qui vient d'être publiée dans “Journal of Physiology”, examine simplement ces mécanismes.

La recherche examine comment le petit déjeuner affecte le métabolisme et les cellules adipeuses des personnes de faible poids et en surpoids.

Selon l'étude, de petites personnes ont évité le petit déjeuner pendant 6 semaines a causé l'activité des gènes qui ont aidé à brûler les graisses, améliorant ainsi le métabolisme. Cependant, cet effet n'a pas été observé chez les personnes ayant beaucoup de poids qui ont participé à la même étude. /Indesksonline