il y a un jourLes bienfaits pour la santé du saumon
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)Le saumon est connu pour ses bienfaits pour la santé. C'est l'un des poissons les plus riches d'Oméga 3. Le saumon a une très bonne viande, avec un goût délicat et unique, apprécié partout. La viande du saumon élevée dans les rivières est préférable à celle du saumon capturé en mer. Le saumon est un aliment [...]
La viande du saumon élevée dans les rivières est préférable à celle du saumon capturé en mer. Le saumon est un repas fin, riche en protéines, en graisses très nutritives, en vitamines (Tiam, Niacine, Vitamine B6, Vitamine B12), et plusieurs minéraux (phosphore et sel). La teneur en sodium est extrêmement faible.
Les aliments de mer sont moins de calories et de graisse que la viande rouge. Il est donc recommandé de consommer du poisson deux fois par semaine.
