La nourriture saine est-elle juste un mythe ?

Les aliments sains sont devenus compliqués en raison de diverses recommandations de ceux qui s'occupent de la question.

McGregor considère que la plupart de ces personnes qui écrivent sur des aliments sains à travers différents sites Web, en fait n'ont pas les qualifications appropriées.

Les trills vont et viennent, mais ils sont généralement fondés sur la croyance que certains groupes alimentaires sont nuisibles à notre santé.

Renee McGregor travaille avec GB WCF en Écosse. Il dit qu'il n'y a aucun fait scientifique suggérant que le régime sans gluten apporte des avantages pour la santé.

Selon lui, une alimentation sans gluten n'est pas nécessaire, et suivre une alimentation saine peut causer des problèmes de santé.

Les produits sans gluten manquent de céréales complètes qui fournissent des vitamines B et des fibres nécessaires à notre organisation.

Sinon, le gluten est blâmé pour des symptômes tels que gonflement, gonflement, et douleur articulaire.