Les choses importantes que j'ai apprises depuis que j'ai abandonné l'alcool et le café

Quand j'ai lu quelques conseils sur la façon d'abandonner l'alcool, j'ai immédiatement pensé à mon meilleur ami qui rirait tellement...

Et pendant que je lisais, elle a ouvert la bouteille de vin. Mais le moment est venu où j'ai décidé d'essayer... il y a trois mois et depuis, mon quotidien n'est plus le même. Comment ça a changé et comment ça s'est amélioré, je le mets en quelques lignes, en dessous...

1. Je ne me suis jamais senti aussi détendue et alerte, d'abord parce que je peux dormir au moins six heures la nuit. Et penser que j'ai bu de l'alcool juste parce que je pensais qu'il dormait et que ça m'a calmé !
2. L'énergie quotidienne et, en général, ma santé s'est améliorée!
3. Je ne me suis pas considéré comme une personne anxieux, mais ce nouveau mode de vie me fait réaliser que le café était la cause de mon anxiété.
4. Je suis plus créatif. Si l'alcool semble vous encourager à avoir de nouvelles idées, vous vous trompez! Tu te gâches.
5. En outre, l'écoute s'est améliorée. À ce stade, je me suis demandé, l'alcool et le café affectent cela?