La mère de 33 ans, qui pesait une fois 115 kilos, souligne son secret pour une perte de poids rapide (Photo)

Après avoir doublé son poids corporel, 33 ans avaient décidé qu'il en suffisait, et elle avait commencé à prendre soin de sa nourriture et de son exercice, et il diffuse Telegrafi.

Taryn pesait une fois 15 kilos, mais après avoir changé de style de vie, elle perdit la moitié de son corps, pesant maintenant 58 kilos et participa à deux courses de bodibuilding.

Quand j'ai déménagé pour la première fois au Royaume-Uni, on ne savait absolument pas comment manger sainement. J'ai mangé tout ce qui est venu à ma façon, puis j'ai essayé de prendre un régime en mangeant des toasts et ne pas manger le petit déjeuner. Je n'ai jamais perdu de poids dans ce régime et j'ai passé des jours à me demander pourquoi je ne perdais pas.

C'était en 2012 quand ma fille est née, et j'ai réalisé qu'il fallait changer quelque chose. J'avais donc commencé à faire des changements petits mais efficaces dans le style de vie qui m'ont fait me sentir comme une meilleure personne”, a - t - elle avoué.

Maintenant Taryn mange trois boissons saines par jour et trois aliments plus légers, et il fait aussi des exercices cinq jours par semaine au gymnase.

Taryn alimentation comprend le poulet, le poisson, et de nombreux arbres et légumes.

Je veux pouvoir inspirer toutes les mères à ne pas abandonner leurs passions parce qu'elles sont nées enfants. Je suis peut-être une mère d'une fille, en même temps vivant une course de rêve comme un bodibuildere”.

Selon elle, le secret de son succès dans la perte de poids reste le fait que l'entreprise avec laquelle elle travaille a une salle de gym de son propre, donc cela rend son exercice pendant la pause déjeuner. /Télégraphie/