il y a un jourC'est quand le café est censé être ivre
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)Si vous pensez que la journée ne commence pas sans café, c'est faux parce que son effet le matin est surtout entre 8:00 et 9:00 n'est pas très évident. Pendant ce temps, ça ne marche pas, du moins pas autant que vous le pensiez. Pendant ce temps café est inutile à cause de la cortisone, [...]
Pendant ce temps le café est inutile à cause de la cortisone, une hormone stéroïde qui est libérée dans notre corps le matin, qui agit comme une caféine naturelle. Les niveaux les plus élevés du cortisol sont sécrétés entre 8h00 et 9h00, et cela nous affecte en nous donnant de l'énergie et en nous réveillant.
L'effet du café est plus visible si nous le buvons à 10 heures du matin, puisque pendant ce temps nous remarquerons que la caféine agira plus efficacement, et il vous réveillera plus et vous serez dans votre elan maximum.
