hace 2 horaspotasio - sal enriquecida reduce la presión arterial, previene el ataque al corazón y el derrame cerebral
Periskopi(hace 7 meses)
(hace 7 meses)La sal enriquecida con potasio se recomienda para el control de la presión arterial, informó National Hypertension Taskforce Australia, el cuerpo australiano para la gestión de la hipertensión enriquecida con potasio Kripa es la forma más eficiente de reducir la presión arterial y prevenir el ataque al corazón y el golpe. Esta es una recomendación firmemente basada en [...]
La sal rica en Kalium es la forma más eficaz de reducir la presión arterial y prevenir el ataque al corazón y el derrame cerebral.
Esta es una poderosa recomendación basada en pruebas que representa a Australia con las últimas directrices internacionales. La transición al uso de la sal enriquecida con potasio es una de las formas más aplicables y eficientes de reducir la presión arterial y prevenir los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares mencionadosx0 títulos, señala el profesor Bruce Neal de George Institute for Global Health.
Las recomendaciones se publican en la revista Journal of Hypertension.
George Institute for Global Health acoge con satisfacción el llamamiento para que la sal rica en potasio se incluya en las directrices nacionales de control de la hipertensión, describiendo este paso como importante y práctico para mejorar el control de la presión arterial y reducir las muertes por enfermedades cardiovasculares.
El Grupo Nacional del Trabajo para la Hipertensión, creado en 2022 en respuesta al bajo grado y al estancamiento del control de la presión arterial alta en Australia, tiene un objetivo ambicioso: duplicar las tasas de control del 32% al 70% en 2030. La hipertensión afecta actualmente a uno de cada tres adultos australianos y es la principal causa de las muertes y la insuficiencia que se pueden prevenir en el país, las transmisiones Telegraph.
¿Qué sirve el potasio - la sal rica?
La sal rica en potasio (generalmente mezclada sodio y potasio-colorida) se utiliza como una alternativa más saludable a la sal de cocina común, especialmente para las personas que deben reducir la ingesta de sodio. Ofrece los siguientes beneficios:
¿Qué sirve el potasio - la sal rica?
La sal rica en potasio (generalmente mezclada sodio y potasio-colorida) se utiliza como una alternativa más saludable a la sal de cocina común, especialmente para las personas que deben reducir la ingesta de sodio. Ofrece los siguientes beneficios:
- Kalium es importante para la función muscular, sistema nervioso y corazón.
3. Puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular
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- Causa: menos sodio y más potasio.
Alto sodio y bajos niveles de potasio están vinculados a alta presión
La escasez de sodio y potasio está relacionada con la hipertensión. Sólo se calcula que el alto consumo de sodio es responsable de 1,9 millones de muertes al año en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de las numerosas campañas de salud pública, la ingesta de sal sigue siendo casi el doble de la cantidad recomendada, ya que el potasio sigue disminuyendo.
En la sal rica en potasio, parte del sodio de sal natural es reemplazada por potasio-klorid, generalmente en el informe 75:25. Grandes ensayos clínicos indican que este reemplazo puede reducir la presión arterial, reducir el riesgo de grandes eventos cardiovasculares y reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Un examen reciente de 32 guías de hipertensión en todo el mundo mostró que todos recomiendan reducir el sodio como estrategia para el control de hipertensión. Muchos recomendaron aumentar la ingesta de potasio, pero sólo cuatro mencionaron sal rica en potasio, y sólo dos recomendaron su uso rutinario de hipertensión.
Sin embargo, las últimas directrices internacionales de la Sociedad Europea de Hipertensión, la Sociedad Europea de Cardiología y el American College of Cardiology, ahora recomiendan el uso de sal rica en potasio. /Periscopi
