Una taza de arándanos al día reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

Comer una taza de arándanos cada día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, según la investigación.

Científicos encontrados en adultos de peso, que consumieron 150 gramos de fruta diariamente, aumentaron el flujo sanguíneo y menos arterias sólidas.

Los investigadores calcularon que esto reduciría el riesgo de enfermedades cardíacas el principal asesino del mundo del 12 al 15 por ciento.

Científicos de la Universidad de Inglaterra del Este probaron los efectos de las canguros comiendo cada día a 138 adultos con sobrepeso y grasa.

Todos eran 50-75 y tenían síndrome metabólico, término médico para una combinación de diabetes, presión arterial alta y obesidad