hace 4 horasComer alimentos si quieres reducir el riesgo de osteoporosis
Periskopi(hace 7 años)
(hace 7 años)Debes mantener los huesos fuertes. De lo contrario, puede terminar siendo diagnosticado con osteoporosis con enfermedades donde los huesos son delgados y debilitados por llegar a ser más propensos a romperse, especialmente durante accidentes. Hay varios factores de riesgo para la osteoporosis. Factores que aumentan el riesgo de esta enfermedad son: ) Edad [...]
Hay varios factores de riesgo para la osteoporosis.
Los factores que aumentan el riesgo de esta enfermedad son:
Más de 65 años de edad
Historia familiar con esta enfermedad
Fumar
) Sobredosis de alcohol o café
Dietas que carecen de calcio y vitamina D
) Consumo de ciertos fármacos durante un largo período, como aquellos con esteroides
La enfermedad también es la más común de las mujeres
Así, como se puede ver, el género y la edad son dos cosas inevitables y constantes que aumentan el riesgo de osteoporosis.
Sin embargo, puede tomar algunos pasos para reducir el riesgo de esta enfermedad. Uno de estos pasos es cambiar la forma en que comes.
Los expertos han demostrado qué alimentos son extremadamente saludables para prevenir esta enfermedad.
í Veza
) Cale
Susam Seeds
Bayamet
Ejército brasileño
Sardelette
frijoles hechos, etc.
