¿Quieres dejar de fumar? Esto es lo que consumes.

Tomar las adiciones de los aceites de pescado, en forma de ácidos grasos omga-3, puede ayudarle a dejar su cigarrillo.

Un estudio previo de científicos israelíes mostró que los fumadores fumaban en promedio menos del 10 por ciento de sus cigarrillos después de usar aceite de pescado en su dieta. Los científicos compararon entonces el efecto actual omega-3 al grupo de personas que tomaron placebo, y en el que los encuestados no redujeron el número de cigarrillos por día, las transmisiones de Kosovas.

La falta de ácidos grasos omega-3 es común entre los fumadores crónicos. Le daña las células nerviosas y las conexiones entre los nervios en la parte del cerebro cargadas con el control del deseo, lo que explica por qué este apéndice puede afectar la necesidad de cigarrillos. Los que tratan de dejar de fumar a menudo se recomienda consumir alimentos que contengan ácidos tales como caballa, sardeles, salmón, nueces, semillas de girasol y aceite de oliva. /Periscopi