hace 5 horasEl chico que perdió 120 kilos
Periskopi(hace 8 años)
(hace 8 años)Después de la muerte repentina de su madre, Sam Brereton, estaba en la peor forma de su vida, pesaba 184 kg. Luego decidió cambiar su estilo de vida y perder el exceso de peso que había construido a lo largo de los años. Su cambio dramático comenzó con el conteo de calorías por [...]
Luego decidió cambiar su estilo de vida y perder el exceso de peso que había construido a lo largo de los años.
Su cambio dramático comenzó contando calorías cuidando la comida y caminando lo más lejos posible.
Comencé a contar todos los alimentos que comí durante el día. Entonces, me puse un límite consumiendo sólo alimentos que se recomendaron en la aplicación para perder fieltro, Brereton fue expresado.
Luego empecé a caminar 10.000 pasos al día sin parar. A pesar del tiempo o de las circunstancias, siempre he llegado a esa tasa efectuada, agregó.
