hace un díaParar el entrenamiento puede causar depresión
Periskopi(hace 8 años)
(hace 8 años)Una suspensión inesperada del entrenamiento puede llevar a síntomas de depresión, una nueva investigación indica. Médicos de la Universidad de Adelaide, Australia, han estado realizando siete estudios diferentes donde se ha investigado el efecto de la ruptura del ejercicio. El análisis incluyó a 152 participantes adultos que habían ejercido al menos tres veces a la semana [...]
Una suspensión inesperada del entrenamiento puede llevar a síntomas de depresión, una nueva investigación indica.
Médicos de la Universidad de Adelaide, Australia, han estado realizando siete estudios diferentes donde se ha investigado el efecto de la ruptura del ejercicio.
El análisis incluyó a 152 participantes adultos que habían estado practicando al menos tres veces a la semana de 30 minutos durante tres meses.
Los médicos concluyeron que en algunos casos el abandono del ejercicio conduce al aumento de los síntomas de depresión, y que sólo tres días después de la pausa, las transmisiones xp.
Otros síntomas se experimentaron una semana o dos después del descanso. Curiosamente, las mujeres han experimentado más síntomas de depresión que los hombres.
