Aprende los efectos fascinantes de las plantas: 5 razones para tenerlas en casa y en la oficina

La gente pasa alrededor del 90% de su tiempo en ambientes cerrados. Y eso es... mucho.

Pero si tienes plantas en tu casa u oficina, tienes acceso a algunos de los beneficios de tu madre natural que son muy importantes.

Por supuesto que tienes que regarlos, cambiar sus posiciones, y plantarlos una y otra vez.

Pero por otro lado, estas plantas te están cuidando mental y físicamente. Aquí hay cinco efectos positivos que las plantas tienen en casa o en la oficina.

1. # You get your moods up #

Y no sólo porque son hermosas para ver. En realidad tienen efectos físicos y psicológicos en su cuerpo.

Los estudios muestran que las plantas en entornos cerrados reducen su estrés reduciendo la presión arterial.

Las plantas también pueden proporcionar estabilidad y comodidad estimulando sus sentidos y promoviendo emociones agradables asociadas con el ambiente natural.

El estudio te ayuda mucho.

2. Limpieza del aire

Las plantas le permiten respirar fácilmente aumentando la cantidad de oxígeno en el aire a través de la fotosíntesis y limpiando el aire eliminando toxinas como gasolina, monóxido de carbono y formaldehído.

absorben compuestos tóxicos que pueden provenir de ropa, muebles y combustibles en sus tejidos y los liberan como inofensivos por productos.

Esto le hace muy bueno para su salud, considerando que la contaminación del aire interno puede aumentar su riesgo de golpear el maem o de enfermedades cardíacas vitales.

3. Te ayuda a dormir

Mientras que la mayoría de las plantas producen oxígeno durante el día a través de la fotosíntesis, otros lo hacen por la noche a través de un proceso llamado неx1⁄4 de ácidomatabólico crassulacean recomendadox2 contáctenos.

CAM significa que los puertos en hojas de planta permanecen abiertos durante la noche a aire libre.

Cuando se encuentra en su dormitorio, las plantas de CAM aumentan los niveles de oxígeno, lo que mejora la calidad del aire y le ayuda a dormir mejor durante la noche reduciendo potencialmente la dificultad de respirar y roncar.

4. Aumentan la creatividad y te hacen más productivo si no lo haces, por supuesto que tengo que poner algunas plantas en tu entorno de trabajo porque ayudan a aumentar tu creatividad, tu memoria y productividad.

¿Increíble? Sí. ¿Sorprendente? No, cuando usted piensa en lo bueno que es para su cerebro tomar un descanso de la pantalla del ordenador y disfrutar de algunas hojas verdes.

Según la encuesta, los empleados son 15% más productivos en trabajos que están llenos de plantas y tienen mejores recuerdos.

5. Mantenerse sano

Gracias a su microclima que libera la humedad, las plantas no sólo refrescan el medio ambiente sino que también reducen la cantidad de polvo al 20%.

Esta es una buena noticia para usted y su sistema inmunitario, porque el aire seco y el polvo pueden infectar e irritar sus rutas respiratorias.

Con algunas plantas en el ambiente donde se para, síntomas como tos, narices, decaimiento ocular, dolor de garganta y fatiga son muy bajos.

Gracias, plantas.