Superar la comida matutina aumenta el riesgo de enfermedad

Científicos británicos de la Universidad Batu y Nottingham estudiaron 49 adultos, 20 de los cuales tenían sobrepeso y 29 pesos normales. La tarea era desayunar todos los días a las 11 o al menos 12.

Los científicos midieron el azúcar en la sangre y el secreto de la insulina después del desayuno. De hecho, sin el secreto de la insulina, no hay posibilidad de salvar el azúcar de la sangre al tejido gordo, y los resultados mostraron que la superación de la comida matutina dificulta el proceso.

Si el nivel de azúcar es aproximadamente constante, el cuerpo tendrá suficiente energía para el funcionamiento normal, y el desayuno es la comida principal que dará al cuerpo el nivel de azúcar necesario para realizar todas las tareas. Superar el desayuno también supone un riesgo para el almuerzo o la cena, ya que el cuerpo pedirá compensación.

El desayuno regular protege contra la acumulación de grasas y placas en las arterias y el desarrollo del cólera, mientras que también ayuda a reducir la pérdida de peso y mejorar la concentración y la memoria.

El síndrome metabólico es un término médico para combinar la diabetes, la presión arterial alta y la obesidad, lo que podría causar un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, emisiones de Kosovo Press.

Los jóvenes que ignoran el desayuno tienen un 68% más de riesgo de sufrir un síndrome metabólico. Los investigadores también consideraron una serie de factores socioeconómicos y otros estilos de vida de adolescentes, pero concluyeron que el desayuno era el indicador más fuerte. /Kosovo pres/