Cómo protegerse de la gripe estacional

La gripe estacional es una infección viral aguda. Se transmite directamente de una persona a la otra a través del pulverizador durante la tos o estornudos e indirectamente al tocar objetos contaminados por el virus de la gripe estacional.

¿Cuánto tiempo una persona enferma propaga la gripe a otros?

La persona infectada con el virus de la gripe puede ser infecciosa para otros - un día antes de que esté enfermo y 5 días después de la gripe. En niños, o personas con menor inmunidad, el período de infección puede ser un poco más largo.

¿Cómo podemos protegernos de un virus de gripe estacional?  

Recomendamos tres pasos para combatir la gripe: inoculación, medidas preventivas diarias y tratamiento con medicamentos antivirus si el médico los recomienda.

Vacunación 

La vacuna protege a la persona misma y ayuda a prevenir la propagación de la gripe. En los meses de octubre, diciembre.

• El efecto de la vacuna comienza entre 1 y 2 semanas después de recibir

• La vacuna se aplica al brazo superior. Se recomienda específicamente la vacuna contra el virus de la gripe:

• Niños mayores de 6 meses

• Personas mayores de 50 años

• Personas con mayor riesgo

• Personal de salud

• Mujeres embarazadas

• Pastores como tutores de nido, jardines, administradores de hombres mayores. No se recomienda la vacuna contra el virus de la gripe:

• Personas con úlcera

• Situación de temperatura aguda • Niños menores de 6 meses

Medidas diarias que ayudan a prevenir la propagación del virus de la gripe estacional •

Cubrir la nariz y la boca cuando tose o estornudar con vendas.

• Lava las manos con frecuencia con jabón y agua o usa desinfectante.

• Evite el tacto ocular, la nariz y la boca.

• Trata de evitar un contacto cercano con personas enfermas.

• Comer sano

• Ejercicio

• Duerme lo suficiente.

• Limpiar y desinfectar las instalaciones en las que vives

Consulte a su médico para el tratamiento de la gripe - medicamentos relacionados no tienen efecto preventivo sino medicinal. Se utilizan sólo si usted está enfermo con la gripe y debe tomarse dentro de las 48 horas de la enfermedad. Atención, los antivirales sólo se proporcionan con recomendación del médico

Si estás enfermo con la gripe:

• Quédate en casa.

• Apartarse de otros

• Descanso y uso de abundantes líquidos

• Cubrir boca y nariz con vendas al tos o estornudar

• Lavar bien las manos con jabón y agua después de cada tos o estornudos

• Informa a tu familia y amigos sobre tu enfermedad

• Evite el contacto con personas