¿Qué parte del día no deberías comer?

Su reloj de cuerpo puede ser responsable de exceso de libras.

Los científicos dicen que no debe comer al menos dos horas antes de acostarse y que la última comida debe ser comida a las 7: 00 p.m.

Investigaciones recientes muestran que esto no es sólo relativo sino biológicamente importante.

Demasiado comer y hábitos de peso se ven afectados por el momento en que te despiertas y te acuestas.

Los investigadores encontraron que lo más importante es esperar unas horas después de comer antes de ir a la cama para que su cuerpo pueda digerir la comida.