El domingo más buscado en 2017: En siete días saca 7 kilos

Sólo los árboles se comen en el primer día de la dieta, pero el agua - plátanos basados están estrictamente prohibidos.

El principio de la dieta es comer alimentos con los que perderás más calorías de lo que tomarás.

Durante los primeros tres días, usted pierde la mayoría de sus libras porque esos tres días son los más severos, y a lo largo del régimen de siete días, debe tomar entre 1.000 y 1.200 calorías al día.

Si quieres tener un cuerpo perfecto porque vas a la playa pronto, o solo tienes que perder peso por razones de salud, puedes probar el plan de dieta de General Motors.

Esta enorme empresa ha fundado esta dieta en todos, y muchos informes muestran que la gente está perdiendo siete libras [7 kg] en sólo siete días.

Día uno: Comer nada más que fruta

El primer día debe ser sólo fruta. Cuando tengas hambre, come algo de fruta. No coma nada más, verduras o pequeños trozos de chocolate. Las mejores frutas incluyen manzanas, melocotones, sillas, etc.

Día dos: día vegetal!

El segundo día es como el primero, pero en lugar de la fruta, debe consumir sólo verduras. Los perims pueden comer como son naturalmente pero también cocinados, pero no debe añadir ningún aceite al cocinar.

Recuerde, por supuesto, que debe consumir entre 8 y 12 tazas de agua durante el día.

Día tres: La combinación de frutas y verduras

En este día, puedes comer cualquier fruta y verduras que quieras, pero no puedes tocar bananas y patatas en absoluto.

Día cuatro: plátanos y leche

Usted puede encontrarlo sorprendente porque usted ha evitado los plátanos casi desde el primer día, pero ahora usted debe consumirlos. Usted debe comer al menos ocho plátanos durante el día y beber tres a cuatro tazas de leche.

Día cinco: arroz y tomates

Este día también se llama el día del banquete porque se puede consumir un vaso de arroz para el almuerzo y comer seis tomates durante todo el día! ¡La cantidad de consumo de agua debe aumentarse el quinto día! Esto se debe a que su cuerpo producirá más ácido úrico como resultado de tomates que usted come, por lo que consume más de 15 tazas de agua.

Día seis: Arroz y plantas

Este es otro día de fiesta en este plan de alimentación, donde se puede tener un vaso de arroz durante el almuerzo y seleccionar cualquier verduras que desee. En este día puedes volver a consumir 12 tazas de agua todo el día.

Día siete: ¡La final!

Finalmente llegaste al final de esta dieta, donde deberías consumir una taza de arroz, verduras y jugo de frutas. El jugo de fruta que consumes eliminará todas las toxinas en tu sistema, lo que hace que sea perfecto para completar esta dieta.

La dieta GM está diseñada para ayudar a la gente a perder peso rápidamente, sin tener que suicidarse por hambre.

La clave de esta dieta es comer los alimentos adecuados cuando tienes hambre, lo que no sólo hace que este plan sea eficaz sino también maneras sanas de perder peso.