hace un díaLos científicos alarman: Cuidado con las telenovelas
Periskopi(hace 9 años)
(hace 9 años)Constantemente viendo la serie de televisión duele el sueño, lo hace menos calidad, aumenta el sentimiento de fatiga e insomnio. La razón es el sentido de la vigilancia cognitiva causada por los maratones de televisión, porque el cerebro permanece activo durante mucho tiempo, de acuerdo con un estudio reciente de la Universidad de Leuven (Bélgica) y Michigan.
Constantemente viendo la serie de televisión duele el sueño, lo hace menos calidad, aumenta el sentimiento de fatiga e insomnio.
La razón es el sentido de la vigilancia cognitiva causada por los maratones televisivos, porque el cerebro permanece activo durante mucho tiempo, según un estudio reciente de la Universidad de Leuven (Bélgica) y Michigan.
Los investigadores han analizado 423 jóvenes, entre 18 y 25 años de edad, donde 74 por ciento eran estudiantes.
Según este estudio, los amantes del maratón de TV han tenido más fatiga y síntomas de insomnio, mala calidad del sueño, y una alerta superior antes de ir a la cama.
Incluso pruebas más profundas han demostrado que son 98 por ciento más probable que tengan mala calidad del sueño que los que ven televisión en promedio.
Los fanáticos de la serie de televisión recomiendan técnicas de relajación para reducir el sentido de alarma en el cerebro antes de acostarse.
Incluso sugieren que los servicios de películas como <x0 confianzaNetflix1⁄4 permiten a sus espectadores establecer un número máximo de relojes de televisión más allá de los cuales no pueden ir.
