Los trastornos del sueño más grandes - Cómo los identifica a tiempo

Cada vez menos todos necesitamos dormir, y nadie puede evitar dormir por mucho tiempo. Es la mejor manera de refrescar su cuerpo y liberarse del estrés diario. Nada mejor que acostarse en una cama caliente después de un día duro y tener una buena noche. A pesar de ser tan natural, el sueño es en realidad un proceso complejo. Pasa en dos fases de REM y NREM. Durante el sueño, el cerebro es muy activo como soñamos. Muchos también sufren de trastornos del sueño.
Brooksism
El bruxismo se conoce como tener un cepillo o cerrar los dientes en el sueño. Es causada por estrés, tensión, ansiedad, ira, etc. Algunos tratamientos simples, como protección oral o terapia, se proporcionan para abordar el problema. Aunque la situación no parece demasiado grave, el bruxismo puede en muchos casos ser un problema peligroso. Si continúa por mucho tiempo, puede causar trastornos de la mandíbula, lesión dental, dolores de cabeza y otros problemas.
Apnea
Apnea es una condición muy grave que implica prohibiciones respiratorias nocturnas. Los médicos dicen que el alto ronquido o la sensación de que usted está cansado, a pesar del largo descanso en su sueño, puede ser una indicación de la apnea. Hay dos tipos principales: el bloqueo, cuando los músculos de la garganta se relajan y los canales respiratorios cierran o cierran y el apné central, que ocurre cuando el cerebro no envía mensajes a los músculos respiratorios. La apnea puede ser causada por sobrepeso, presión arterial alta, tabaco, etc.
Somenambulism
También conocido como dormir, el somnambulismo es un estado casi inofensivo que muchas personas crecen con el tiempo. Sin embargo, puede ser serio en algunos casos, como los que duermen y salen de la habitación. Se dice que el 15% de los niños de 8 a 12 años de experiencia duermen. La mayoría de las personas que experimentan el somnambulismo no lo recuerdan. Esto generalmente es causado por un problema fijo y no es tratable.
Narcolepsia
Todos nos cansamos durante el día, pero las personas con narcolepsia están extremadamente cansadas durante el día y experimentan naps frecuentes. Narcolepsia todavía no tiene cura. Uno en 2000 son narcóticos. Hay muchos tratamientos, pero ninguno termina el estado de los narcóticos. Generalmente, estas células están muy dañadas, lo que causa trastornos durante el ciclo REM. Sin embargo, nadie sabe por qué estas células están dañadas, y no están dañadas.
El síndrome de movimiento de pies persistentes
El síndrome de movimiento de pie constante es causado por una necesidad urgente muy fuerte de mover las piernas. Es imposible resistir esta necesidad. En cualquier caso, los sentimientos pueden ser dolorosos, lo que hace difícil reducir o expandir a los que sufren de la RLS. RLS es un trastorno del sueño, ya que la afección empeora por la noche y se pone más ligero por la mañana. Se dice que 5-10% de personas en los Estados Unidos y Europa del Norte experimentan el RLS.
Hypersomnia
El hipersomnio es un trastorno del sueño raro que afecta sólo a 200 personas en todo el mundo. Este trastorno consiste en períodos de sueño severo. Estos períodos pueden durar hasta 18 horas al día y pueden durar por días o incluso semanas. Se dice que en un año sólo hay 10 golpes. Antes de que una persona sea golpeada por el hipersomnio, experimenta síntomas de gripe y dolores de cabeza. El ataque en sí puede causar aumento de peso y crecimiento en el sudor. También hay hipersomnio asociado a la menstrualidad, que es causado por la falta de equilibrio hormonal.