Conoce el Pueblo más saludable del mundo y el secreto de los alimentos que comen

La aldea Poppin en el sur de Italia se está poniendo primero con los residentes más saludables del mundo.

Así dice el cardiólogo Aseem Malhotra, que estudió la aldea más sana del mundo, hasta que descubrió el secreto de la notable esperanza de vida de los habitantes de esta zona después de que viven hasta los 100 años.

El secreto de su vida en plena salud resulta en una falta de azúcar. Por lo tanto, estos aldeanos en esta área rara vez sufren de diabetes o enfermedades cardíacas.

Además, otros factores principales fueron la ausencia de estrés y la toma de siete horas de sueño una noche hasta que beban un vaso de vino al día.

Piopp Protegido por U NESTO como hogar de dieta mediterránea.