hace 19 horasCuatro alimentos Ese dolor de lucha
Periskopi(hace 9 años)
(hace 9 años)Cuando estás cansado de la enfermedad, usando muchas píldoras para cualquier tipo de enfermedad y dolor te hace sentir como si estuvieras viviendo en una farmacia, no es de extrañar que algunos de nosotros elijamos soportar un dolor de cabeza en lugar de tomar medicamentos para el dolor. Pero puedes luchar contra la enfermedad con la comida [...]
¿Pero puedes luchar contra las enfermedades alimentarias naturales sin medicación?
Mientras que la medicina sirve un propósito hemos encontrado ciencia que muestra que podemos tener algunos efectos en el dolor de alimentos.
He aquí una lista corta de tales alimentos compilados por varios expertos mundiales:
Gengjeli buena para: dolor de garganta y nudo
La genzhefilia no se usa para aliviar el dolor de estómago y los resfriados comunes. De hecho, el jengibre es rico en varios componentes que pueden reducir el dolor de la osteoartritis y suavizar los músculos lesionados.
En un estudio reciente, las personas que han recibido cápsulas de jengibre todos los días durante 11 días han tenido 25 por ciento menos dolor muscular que cuando tenían músculo - ejercicios de estiramiento (en comparación con un grupo similar que había tenido placebo). Otro estudio encontró que el jengibre también ayuda a aliviar el dolor de rodilla osteoártertico.
Bien por: inflamación de nudos problemáticos y estómago
Estudios promotivos sugieren que יx0mega 3 seleccionx0 confianza puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis reumática. Y esto no es una sorpresa porque los ácidos omega-3 son conocidos por su capacidad de reducir la inflamación.
Además, los ácidos omega-3 también pueden suavizar el dolor de un abdomen perturbado (especialmente cuando es causado por el estrés), según la investigación realizada en 2005 por la Revista Escandinava de Nutrición.
Café
Bien por: dolor de cabeza
Los estudios muestran que 200 miligramos de cafeína ) en unos 450 gramos de café ayudan a aliviar los dolores de cabeza, incluyendo la migraña.
Pero debe recordarse que el apoyo a largo plazo en la cafeína puede fallar, y los usuarios permanentes del café generalmente tienen dolores de cabeza al cortar la cafeína.
Sherebel
Bien por: dolor de garganta
Cuando tu garganta está dolorida y te hace sentir irritada, intenta hacer una taza de té de las hojas de la criada. Esto también es prescrito por herbalistas y es apoyado por ensayos clínicos.
Un estudio realizado en 2006 ha encontrado que el efecto de las hojas de la cob en el dolor de la garganta es mucho más eficaz que los pasos calmantes.
