hace un día¿Cuántas nueces deberías consumir un día para un corazón sano?
Periskopi(hace 9 años)
(hace 9 años)Como cualquier otro alimento, las nueces tienen una dosis diaria recomendada. La dosis diaria saludable de nueces es de 20 frijoles al día. Según datos si consume nueces en cinco días o más a la semana, reducir los riesgos cardíacos en un 30-50%.
La dosis diaria saludable de nueces es de 20 frijoles al día.
Según datos si consume nueces en cinco días o más a la semana, reducir los riesgos cardíacos en un 30-50%.
