hace un díaEfectos de evitación de la mañana dependen de su peso corporal
Periskopi(hace 9 años)
(hace 9 años)El desayuno es la comida que no debe evitarse, y esto ha sido dicho repetidamente por médicos y nutricionistas. Sin embargo, estudios recientes muestran que evitar la mañana y afectar al organismo humano depende del peso corporal de una persona. La gente obesa no quiere perder el desayuno. Un estudio reciente que [...]
El desayuno es la comida que no debe evitarse, y esto ha sido dicho repetidamente por médicos y nutricionistas.
Sin embargo, estudios recientes muestran que evitar la mañana y afectar al organismo humano depende del peso corporal de una persona.
La gente obesa no quiere perder el desayuno.
Un estudio reciente con un gran número de personas muestra que el desayuno ayuda a perder peso mientras que otro estudio sugiere que superar el desayuno no tiene nada que ver con el consumo de calorías durante el día.
Pero la mayoría de estos estudios son observantes y no pueden decirnos mucho sobre los mecanismos detrás de la pérdida de nuestro peso, metabolismo y desayuno. Sin embargo, un nuevo estudio, que acaba de publicarse en יx0 títuloJournal de Fisiología cumplidax1⁄4, examina sólo tales mecanismos.
La investigación examina cómo el desayuno afecta el metabolismo y las células grasas de individuos de bajo peso y sobrepeso.
Según el estudio, las personas pequeñas - ponderadas evitaron el desayuno durante 6 semanas causó la actividad de genes que ayudaron a quemar grasa, mejorando así el metabolismo. Sin embargo, este efecto no fue visto en aquellos con gran peso que estuvieron involucrados en el mismo estudio. /Indesksonline
