Por eso no deberías morder tus uñas.

La mordedura del dedo es una costumbre popular y afecta a cada grupo de edad. A menudo, comienza en la infancia y sigue alcanzando la edad adulta porque su hábito se ha vuelto más fuerte.

El estrés y la frustración son las principales razones por las que la gente come sus uñas. Frustrada y soledad son también la causa emocional de mordedura de dedo. Esta costumbre puede ser tanto un síntoma de un estado psicológico, como el trastorno obsesión-compulsivo. Muchos de los niños que muerden sus uñas tienen otros trastornos, como Focus and Hyperactividad outage: <x1⁄4], Consistencia Trastorno de Conversión <x2⁄4e, humedad de la cama.

Más que síntomas emocionales y conductuales, picaduras frecuentes de uñas pueden causar daño a la salud. Aquí hay algunas razones por las que debe eliminar esta costumbre.

1. Causas en las enfermedades bacterianas
   Las uñas son el lugar ideal para la formación de bacterias como salmonella y E. koli. Cada vez que muerde las uñas, estas bacterias pasan por la boca y otras partes del cuerpo, causando infección. Las uñas son dos veces más sucias que los dedos. Es muy difícil mantenerlos limpios culpando a ellos por transferir organismos infecciosos.
2. Puede causar infección de dedo 
   Aquellos que pican las uñas son más propensos a desarrollar una infección de la piel alrededor de sus uñas. A medida que muerde las uñas, las bacterias, las infecciones y los microorganismos pasan a través de heridas menores, causando hinchazón, fricción y olor alrededor de las uñas. Según la Academia Americana de Dermatología, la infección bacteriana causada por la mordedura de los dedos es uno de los problemas más comunes de las uñas.
3. Puede formar verruga debido a infecciones de VPH 
   Las mentiras en los dedos causadas por el virus de Papiloma de HumanHuman son efectos comunes de la mordedura de uñas constante. Estos cachorros se pueden propagar fácilmente en los labios y la boca al morder sus uñas.
4. Te trae problemas dentales. 
   La mordedura de las uñas impide el cierre adecuado de los dientes provocando el desplazamiento del diente de su posición adecuada y así resulta en deformidad y debilidad.
5. Causa que las uñas crezcan dentro de la carne. 
   Tus uñas te hacen crecer tus uñas en tu carne. También causa jueves, fritura y dolor. Puede causar infecciones, que pueden requerir cirugía quirúrgica.
6. Causas frías
   Cada vez que muerde sus uñas, exponga a los gérmenes de la gripe o el virus del frío.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo detener este hábito feo.

1. Mantén tus uñas cortadas. Te hace pensar que no tienes uñas para morder.
2. Arregla tus uñas. Gastar dinero en uñas para que parezca hermoso te ayuda con tu hábito de morder.
3. Llena tus uñas con manicura amarga. El sabor amargo te impedirá morder tus uñas.
4. Encontrar otros métodos anti - estrés. Prueba yoga, meditación, respiración profunda.
5. Ponga guantes o pega pegamento en las uñas, así que no puede morder.

Capa de Fuente: Salud Digezt / Health.com.al