hace 16 horasCafé con leche esta mañana? Cómo afecta su salud
Periskopi(hace 8 años)
(hace 8 años)La tradición del café diario incluye café con leche, pero ¿alguna vez has sentido que la comida que contiene lactosa o cafeína es dañina para el organismo y hasta qué punto? Para averiguar, sin embargo, usted necesita hacer ciertas investigaciones que contribuirán a una vida [...]
Para descubrir, sin embargo, usted necesita hacer ciertas investigaciones que contribuirán a una vida sana!
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad, o la capacidad reducida, para digerir el azúcar en la leche, la lactosa. Lactosa con la ayuda de la enzima lactasa (enzima que rompe lactosa) en el frondoso del tratamiento digestivo se disuelve en componentes. Si el organismo carece de lactasa para el proceso en cuestión, la lactosa descompuesta alcanza el intestino grueso donde producen ácidos y gases.
Laktosis no rota puede causar varios síntomas, y en 30 minutos a dos horas después del consumo de productos lácteos. Los síntomas pueden variar de la luz a la gravedad e incluir síntomas como dolor de estómago, espasmos, inflamación, vómitos, problemas de gas y diarrea, que afectan significativamente la calidad de la vida humana.
La frecuencia de predisposición genética para la intolerancia a la lactosa en nosotros es incluso 50 por ciento. Si usted tiene los síntomas anteriores después del consumo de leche o productos lácteos, usted todavía necesita probar intolerancia a la lactosa. Los resultados de dicha prueba permiten consumir alimentos adecuados lo antes posible, lo que reducirá los problemas digestivos.
¿Es usted rápido неx0 confíaor lento неx1⁄2⁄2 de cafeína?
La cafeína es el principal ingrediente activo en el café, pero también se puede encontrar en el cacao, el té y componentes como chocolate, líquidos, bebidas energéticas y algunos medicamentos.
Si la cafeína se usa en pequeñas cantidades, te despertará y, según muchos estudios, actuará positivamente en salud. Sin embargo, si consume cafeína en grandes cantidades, debe saber que puede tener un efecto tóxico. Algunas personas son rápidas неx0⁄4⁄2⁄4] y algunas lentas неx2 contactox3) cafeína.
Las personas con genoma polimorfo CYP1A2 tienen metabolismo lento de la cafeína y, como resultado, riesgo de ataque al corazón. Si perteneces a este grupo de personas, 2-3 tazas de café pueden aumentar el riesgo tres veces, mientras que estos resultados están especialmente registrados a pacientes menores de 59 años.
Al determinar la capacidad hereditaria para el metabolismo de la cafeína, cualquiera puede adaptar la cantidad de café consumido para su especie y así vivir más saludable. /Telegrafía/
