¿Cuándo es tarde para tomar café?

Los expertos están de acuerdo en que la etapa inicial es de seis a ocho horas antes de ir a la cama. Además de insomnio desagradable, la cafeína también puede afectar al sistema digestivo. Debido a la cantidad agregada de secador en la lucth, el café puede causar corteza. Así que el último café depende de [...]
Además de insomnio desagradable, la cafeína también puede afectar al sistema digestivo.
Debido a la cantidad agregada de secador en la lucth, el café puede causar corteza.
Así que el último café depende de cuando quieras ir a la cama.
Si te vas a la cama a las 11:00, tendrás que beber el último café a las 5:00.












