Consumidor de semillas de calabaza evita el ataque al corazón

Las semillas de calabaza, las nueces brasileñas y el salmón pueden ser la clave para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

El riesgo de ataque cardíaco puede reducirse a través del consumo de un suministro perfecto de semillas de calabaza.

La salud cardiovascular puede verse afectada por la cantidad de fosfato en la sangre, según un estudio de la Universidad de Encuesta.

Estudios anteriores han afirmado que altos niveles de fosfato sanguíneo aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

Pero este es el primer estudio que encontró que los bajos niveles de fosfato son peligrosos, emisión de la prensa de Kosovo.

La cantidad perfecta de fosfato en la sangre era alrededor de 1-1.25mol/L, dicen los investigadores.

La importancia del fosfato en la salud primaria y secundaria debe ser revisada(a) = 0 =, dice Nick Hayward, autor del estudio.

■x0 títuloPhosphate puede ser un nuevo factor de riesgo para la enfermedad cardíaca en adultos seleccionadosx1⁄4 agregado.

Los médicos deben informar a los pacientes cómo reducir el nivel de fosfato si están en peligro de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

El fosfato es un importante mineral corporal que ayuda a regular los minerales de sangre. juega un papel vital en llevar oxígeno al cuerpo desde el corazón.

El estudio ha analizado los niveles de fosfato en más de 100.000 pacientes durante un período de cinco a nueve años.

Las personas con niveles de fosfato en sangre inferiores a 0,075mmol/L corrían el riesgo de desarrollar problemas cardíacos en comparación con los niveles de fosfato superiores a 1,5mmol/L.

El salmón es rico en fósforo y puede reducir el riesgo de ataques cardíacos a ciertas cantidades. Contiene alrededor de 371 mg de fósforo por 100g.

La calabaza y sus semillas tienen aún más de este mineral que 1233mg por 100g de semilla