¿Café o té? ¿Cuál es mejor para la mañana?

Una taza de café por la mañana es la solución que muchas personas piden para sentirse lo más clara posible y como fuera de problemas. La bebida de la mañana queda por discutir será café o té. A continuación, verá los efectos de estas dos bebidas que parecen ser saludables y con la misma función en el organismo.

Café:

Algunos estudios científicos han encontrado que el café ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, pero también reduce el riesgo de desarrollar gota en hombres mayores de 40 años. Además, las personas que beben demasiado café enfrentan un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Si bebe café durante un período más largo de tiempo, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mientras que muchos científicos creen que ciertos químicos involucrados en el café pueden ser utilizados para desarrollar nuevos medicamentos en el tratamiento de enfermedades cardíacas e insomnio.

El café protege el hígado, especialmente del cáncer, y mejora la velocidad de memoria y respuesta a corto plazo. Sin embargo, el café también tiene lados negativos. Algunos estudios han demostrado que algunos componentes de café pueden aumentar los niveles de colesterol, mientras que 19 de los más de 1.000 productos químicos encontrados en café maduro son carcinógenos. El café te pinta los dientes pero también reduce el flujo sanguíneo al corazón.

Tea

Estudios han demostrado que el té reduce el riesgo de cáncer de ovarios en mujeres en un 60%. Además, el té puede prevenir la diabetes tipo 1, prevenir los resfriados y las gripes, y puede ayudar a curar muchas enfermedades. Pero el café y el té no deben ser excesivos porque perjudica su salud.