El 33 - año - madre vieja, que una vez pesaba 115 kilos, señala su secreto a la pérdida de peso rápida (Foto)

Después de duplicar su peso corporal, 33 años habían decidido que lo suficiente era suficiente, y había comenzado a cuidar de su comida y ejercicio, y transmite Telegrafi.

Taryn pesaba una vez 115 libras [15 kg], pero después de cambios en su vida - estilo, perdió la mitad de su cuerpo, ahora pesaba 50 libras [58 kg] y participó en dos carreras de bodibuilding.

Cuando me mudé al Reino Unido, no había ninguna idea de cómo comer sano. Me comí lo que fuera de mi camino, luego traté de tomar una dieta comiendo tostadas y sin desayunar. Nunca perdí peso en esta dieta, y pasé días preguntándome por qué no perdí.

Fue 2012 cuando mi hija nació, y me di cuenta de que algo tenía que ser cambiado. Así que había empezado a hacer algunos pequeños pero eficaces cambios en la vida - estilo que me hizo sentir como una mejor persona madex0 título, confesó.

Ahora Taryn come tres bebidas saludables al día y tres alimentos más ligeros, y también ejerce cinco días a la semana en el gimnasio.

La dieta de Taryn incluye pollo, pescado y muchos árboles y verduras.

Quiero poder inspirar a todas las madres a no abandonar las pasiones de su vida porque nacieron hijos. Puedo ser madre de una chica, al mismo tiempo viviendo una carrera de sueños como un bodibuildere interpretadox0 confianza.

Según ella, el secreto de su éxito en la pérdida de peso sigue siendo el hecho de que la empresa con la que trabaja tiene un gimnasio propio, por lo que esto hace su ejercicio durante el almuerzo. /Telegrafía/