Warum nicht vor der Menstruation Schokolade widerstehen? Wissenschaftliche Antworten

Viele Frauen finden, dass einige Tage vor der Menstruation, wenn prämenstruelles Syndrom beginnt, sie kaum resistent gegen Schokolade, Süßigkeiten oder Kohlenhydrate reich sind und ständig Hunger fühlen. Eine neue Studie der Cambridge University, veröffentlicht im Journal of Nutritional Science, zeigt, dass diese Veränderungen klare biologische und psychologische Gründe haben.

Was ist Hedonic Hunger?

Emotionale, physische, kognitive und Verhaltenssymptome wie Schmerzen, Reizbarkeit, Angst und Appetitveränderungen treten in der späten lutherischen Phase des Menstruationszyklus auf. Bei Frauen mit PMS sind diese Symptome ausgeprägter und beeinflussen das tägliche Leben.

Während des Menstruationszyklus ändern sich Appetit, Essgewohnheiten und Vorlieben. PMS ist mit starken emotionalen und physischen Veränderungen verbunden, einschließlich des Verlangens nach Nahrung. In diesem Zusammenhang analysierten Forscher ihre Beziehung zu so - hedonischer Hunger genannt, ein Verlangen nach Vergnügen zu essen, auch wenn es keinen echten Hunger gibt, überträgt Telegragrafie.

Wie wird PMS diagnostiziert?

Forscher folgten 150 junge Frauen in verschiedenen Phasen des Zyklus - zunächst während des Eisprungs und vor der Menstruation. Frauen wurden mit PMS und denen ohne sie verglichen.

PMS wird diagnostiziert, wenn Symptome vor Menstruation stark genug sind, um den Alltag zu verhindern und sich in jedem Zyklus zu wiederholen.

Drei Hauptfaktoren wurden analysiert:

• Hedonische Hungersnot
• Ein Wunsch für bestimmte Lebensmittel
• Tag - bis - Tag Kalorien