vor einer StundeGremium mit Experten: Diese drei Dinge halten Ihre Erinnerung stark
Periskopi(vor 9 Jahren)
(vor 9 Jahren)Vom Essen von Blaubeeren bis zum Spielen von Gehirnspielen haben Forscher immer nach Möglichkeiten gesucht, um Gedächtnisschwächen durch Alterung zu verhindern. Ein Gremium aus Experten hat die Forschung von Hunderten von Studien überarbeitet und drei Strategien entdeckt, die Möglichkeiten für [...]
Ein Gremium aus Experten hat die Forschung von Hunderten von Studien überarbeitet und drei Strategien entdeckt, die die Möglichkeiten für Gedächtnisprobleme reduzieren.
Diese drei Dinge sind:
Regelmäßige Ausübung
Blutdruckmanagement
Gehirnspiele spielen.
