Scienza dice: Metà di dimenticare può essere impedito se fai queste cose

La ricerca, pubblicata in The Lancet Health Longevity, ha esaminato campagne e programmi sanitari pubblici in otto paesi. Ha scoperto che, mentre le campagne di sensibilizzazione su larga scala possono raggiungere un vasto pubblico, di solito producono solo piccoli benefici nella conoscenza e cambiamenti di comportamento limitati, segnala il rapporto. RassegnaPeriscopio trasmesso.

I ricercatori hanno concluso che sono necessari approcci più attraenti, personali e orientati alla comunità per ridurre significativamente il rischio di delinquenza. La revisione ha rilevato che le strategie interattive hanno ripetutamente superato le campagne di informazione passiva nel motivare le persone a cambiare le loro abitudini.

L'autore dello studio, Mario Siervo, ha detto che i risultati mostrano un chiaro divario tra ciò che la gente sa e ciò che fa.

“fino al 45 per cento dei casi degenerativi sono legati a fattori curabili che possiamo cambiare, come il nostro stile di vita, la situazione sanitaria e l'ambiente”, Siervo ha detto in una dichiarazione. Traduzione: Ma semplicemente dicendo alle persone ciò che questi rischi non sono sufficienti; le campagne di sensibilizzazione sono importanti, ma raramente portano a cambiamenti significativi o sostenibili nel comportamento.

forza muscolare come fattore chiave

Un ramo speciale ma guidato dalla ricerca evidenzia la forza muscolare e la composizione del corpo come fattori importanti nel rischio di delinquenza.

Questo studio ha seguito quasi 500.000 adulti per più di un decennio. Ha scoperto che le persone con bassa forza muscolare e grasso corporeo eccessivo, una combinazione conosciuta come obesità sarcopenica, hanno affrontato un rischio maggiore di sviluppare un problema.

In particolare, il sovrappeso non era legato ad un aumento del rischio di degenerazione quando la forza muscolare era mantenuta. La scoperta mette in evidenza l'importanza di mantenere la salute muscolare con un sano trucco del corpo piuttosto che concentrarsi esclusivamente sulla perdita di peso.

La Dr.ssa Laura Bojarskaite, neuroscienziata dell'Università di Oslo, ha dato il suo parere su entrambi i gruppi di risultati.

Per anni, l'area si è concentrata sull'individuazione dei fattori di rischio e ora abbiamo una lista forte: inattività, fumo, perdita dell'udito, istruzione bassa, isolamento sociale e altre cose. Questo riassunto sposta la domanda da quali sono i rischi? ' Le campagne di consapevolezza aumentano fedelmente la conoscenza, ma la conoscenza e il comportamento sono cose molto diverse, ha detto Newsweek.

Anche se ha aggiunto: "è una valutazione della popolazione, non una garanzia personale. Ciò significa che se questi fattori di rischio dovessero essere rimossi dall'intera popolazione, potrebbero, a questa parte del tempo, essere evitati o ritardati. Questo non significa che un individuo può garantire che non svilupperà mai un crimine marcando scatole, e questo non dovrebbe diventare una nuova fonte di colpa per le persone che lo sviluppano.