לפני 10 ימיםמה קורה לסוכר בדם כשאנחנו מתגעגעים לארוחה?
Periskopi(לפני 6 חודשים)
(לפני 6 חודשים)רק אנשים מתגעגעים לארוחות כי אין להם זמן רב. אחרים עושים זאת בכוונה, בתקווה לרדת במשקל או לשפר את בריאותם על ידי שיפור דברים כגון בקרת סוכר בדם. איך הסגירה משפיעה על רמת הסוכר בדם? כפי שהבריאות מצביעה, חלק [...]
איך הסגירה משפיעה על רמת הסוכר בדם? כפי שבריאות מצביעה, מחקרים מסוימים מראים כי צום מכוון עשוי להועיל, אך באופן כללי, עקיצות ארוחות, במיוחד בבוקר, עלולה להשפיע לרעה על השליטה בסוכר בדם.
מעבר בוקר יכול להקשות על הגוף להסדיר את רמת הסוכר בדם כל היום. לדוגמה, מחקר שנערך בשנת 2019 על גברים צעירים בריאים מצא כי כף הבוקר הובילה לרמות גבוהות יותר של סוכר בדם לאחר ארוחת הצהריים בהשוואה למועד ארוחת הבוקר, מדווח הדו"ח. טלגרףשידור המונחים.
