כמו מקלחת בוקר או לילה? למדע יש תשובה ברורה

חובבי מקלחת הבוקר יאמרו שאין דרך טובה יותר להתעורר ולהתחיל יום חדש.

מצד שני, אלה שמקלחים בלילה טוענים כי חיוני “היום” ולהירגע לפני השינה. אבל מה שהמדע אומר על כל זה ועל מה ששגרה היא הטובה ביותר להיגיינה, מסביר המיקרוביולוג פרירוז פורסטון, כותב את ה- Independent, משדר קלנקובה. טלוויזיה

רקע היגיינה מדעי

ראשית, חשוב לציין כי המקלחת, ללא קשר למועד היום, היא חלק בלתי נפרד מכל תברואה טובה. זה עוזר לנו להסיר עפר ושומן מהעור שלנו, אשר יכול למנוע פריחה בעור וזיהומים. המקלחת לוקחת גם את הזיעה, ובכך להילחם ריח לא נעים של הגוף.

בעוד אנשים רבים מאמינים כי הרוח הלא נעימה נגרמת על ידי הזיעה עצמה, היא למעשה מיוצרת על ידי חיידקים החיים על פני השטח של העור שלנו. הזיעה טרית היא חסרת ריח, אבל חיידקים, במיוחד הפרותזה, משתמשים בה כמקור של חומרים מזינים. כאשר הם לא עושים את הזיעה, הם משחררים תרכובות המכילות sulfur הנקרא tyoalcooles, אשר אחראים ניחוח גוף חזק שבו כולנו ידועים, לשדר Clancosova.tv.

יום או לילה?

במהלך היום, הגוף והשיער שלך אוספים באופן בלתי נמנע את המזהמים ואת האלרגנים, כגון אבק וסקרן, יחד עם האוסף הרגיל של הזיעה והזרע. מקלחת בלילה יכולה להסיר את רוב החלקיקים האלה, כך פחות מהם בסופו של דבר בסדינים שלך.

אבל גם אם נקטתם מקלחת חדשה לפני השינה, אתם תזיעו שוב בלילה. הזבוביות העור שלך יאכילו חומרים מזינים מהזיעה הזו. זה אומר שאתה תעביר חיידקים לדדינים שלך בבוקר וסביר להניח להתעורר עם ריח גוף מתון, כותב אינדקס.hr, משדר פריסקופ.

מה עוד מקטין את היתרון של המקלחת בלילה הוא האחסון הרגיל של הסדינים שלך. גרמים שגורמים לרוח כבר נוכחת בגליונות שלך יכולים להיות מועברים לגוף הנקי שלך בזמן השינה. כמו כן, מקלחת ערב לא עוצרת את שפך תאי העור, אשר יכול להפוך למקור של מזון עבור עכבישים אבקה, שבזבוזו יכול להיות אליל ולהפוך את אסטמה גרוע יותר.

היתרונות של מקלחת בבוקר

מקלחת אחת בבוקר, מצד שני, עוזרת להסיר תאי עור מתים, כמו גם את הזיעה או החיידקים שאספתם מדדינים בלילה. זה חשוב במיוחד אם הסדינים שלך לא נשטף כאשר הלכת לישון. מקלחת אחת בבוקר מבטיחה כי הגוף שלך נקי יותר מאשר חיידקים שנרכשו במהלך הלילה כאשר אתה לובש בגדים טריים.

כמו כן, אתם תתחילו את היום עם פחות זיעה להאכיל את הרוח - לייצר חיידקים, שסביר להניח שתעזור לכם להישאר טריים יותר ממישהו שלקח מקלחת בלילה. מנקודת מבט מיקרוביולוגית, למקלחת בבוקר יש יתרון.

החשיבות של גליונות נקיים

לכל אחד יש הרגלים משלו. אבל לא משנה באיזו שעה תבחר, יעילות המקלחת מושפעת מהיבטים רבים אחרים של ההיגיינה האישית שלך לעתים קרובות יותר מאשר לעתים קרובות לשטוף גליונות. אם אתה מעדיף מקלחת בבוקר או ערב, חשוב לנקות את הסדינים באופן קבוע.

Carchafs ו מכסה כרית צריך לשטוף לפחות פעם בשבוע כדי להסיר כל זיעה, חיידקים, תאי עור מתים, ו pboom כי אולי צברו בהם. רחצה גם מסירת כל spores פטרייה שיכולה לגדול על הסדינים שלך, יחד עם חומרים מזינים שמצמצמציינים משתמשים כדי לשגשג. המונחים/