Las gafas de sol no deben ser guardadas temprano en la mañana

La protección solar implica más que la aplicación de una crema factorizada UV, pero también la toma de gafas de sol.

Los expertos, sin embargo, han determinado sobre la base de la investigación que no es bueno usar gafas de sol todo el tiempo, especialmente temprano en la mañana. En ciertos momentos del día, esconder los ojos detrás de las gafas no es una buena idea. Los estudios muestran que los fotorreceptores en el ojo ayudan a regular los ritmos del cuerpo Cirian, que juegan un papel importante en la fijación del sueño, el apetito y muchos otros procesos.

Las investigaciones muestran que aquellos que reciben luz de alto nivel de luz en la mañana suelen dormir mejor que aquellos que no están expuestos a la luz, y mantener gafas de sol puede interferir con estos procesos naturales. El profesor de oftalmología de la Harvard Medical School, el Dr. Stephen Foster, dice que es mejor evitar usar gafas de sol entre las 9 y las 10 de la mañana.

También muestra que es importante qué vasos eliges para la protección solar, porque no todos son de igual calidad. Mantener gafas de sol puede proteger sus ojos, pero no todos los vasos son igualmente buenos. La portavoz de la Academia Americana de Oftalmología, Rebecca Taylor, dijo:

No importa lo oscuros que sean y qué color es el vidrio. Lo más importante es que las gafas de sol bloquean 99 a 100% UVA radiación y UVB. Además, la polarización del vidrio no tiene nada que ver con la protección UV. El tamaño de vidrio también es importante.

Mientras tanto, si a menudo limpias tus gafas con tu camisa o un pedazo de tela al azar, te decimos que estás actuando mal. Limpiar gafas con una camisa o una prenda casual no es una buena idea. Todo se relaciona con pequeñas partículas de polvo que se pueden adjuntar a ellas, que dañan la lente. Lleva siempre un microfibra en caso de que tus gafas necesiten ser limpiadas.