Cinco razones por las que huele mal boca y cómo deshacerse de ella

Usted puede utilizar algunos medicamentos naturales en casa para mantener el aliento fresco, pero si este es un problema continuo, entonces se le recomienda visitar el dentista.

Brighton El lado creó una lista de cosas que causan mal aliento y aconseja cómo prevenirlo.

Quitar piedras de almendra
Las piedras de almendra son esas manchas blancas colocadas en tus almendras. Apenas se ven porque están escondidos dentro y causan mal aliento porque atraen bacterias y componen gérmenes.

Las formas naturales de resolver este problema son el uso de basura - limpiadores de boca, una guarnición de vinagre de manzana, una gargargara caliente - salada, y el uso de una burbuja de agua de presión baja que puede ayudar a prevenir la formación de piedras.

No pases por la mañana.

La comida de la mañana es la comida más importante del día para su cuerpo, incluyendo su respiración. Un estudio muestra que los adolescentes que no comen el desayuno sufren de malos alientos más que los que comen.

Es importante comer una mañana sana con poco azúcar, como lechuga, manzana, yogur, leche y todo tipo de fibra - alimentos ricos.

Respira por la nariz.

Respirar desde la boca puede causar hedor crónico porque limita la producción de saliva. Es por eso que el aliento de nariz es una opción más inteligente, ayudando a aumentar la humedad en el aire que respira.

Sin embargo, hay otros efectos secundarios que pueden afectar negativamente su salud oral. Puede causar enfermedad de encías, estrés y ansiedad, y hacer su mandíbula más pequeña. Un estudio concluyó que incluso los niños pueden sufrir el mal aliento de su boca si respiran.

Agua potable después de comer alimentos fuertes

Comer alimentos sólidos puede causar mal aliento porque sus productos químicos viajan a través del torrente sanguíneo en los pulmones y, como resultado, pasan por la respiración. Sin embargo, siempre hay una solución al mal aliento si decides comer estos alimentos.

Lo que hay que hacer:

Gran comida: Come goma sin azúcar después de terminar la comida.

Café y sustancias: Beba agua antes y después de la comida para lavar los compuestos.

Atún y pescado: Añadir limón a tu comida antes de empezar a comer.

Use pelos dentales para quitar la mesa

Mientras visita al dentista para su problema de placa es beneficioso, puede ser sólo temporal porque las bacterias siempre pueden entrar cuando comemos y bebemos.

Es por eso que usar bolígrafos dentales puede ser una buena manera de quitar la placa de los dientes y prevenir el mal aliento de la boca ayuda a eliminar todas las partículas que permanecen entre los dientes.

Trate de considerar el lavado bucal, ya que esto puede eliminar bacterias.