El tiempo de comida puede afectar el envejecimiento más rápido

Esta costumbre te dejará hambriento todo el día, pero un nuevo estudio publicado en <x0 prendazina Ciencia seleccionadax1⁄4 ha demostrado que sólo puede acelerar el envejecimiento.

Científicos de la Universidad de Texas estudiaron dos grupos de animales, lo que comían cada vez que querían comer, lo mucho que querían y lo que comían con calorías limitadas en ciertos momentos.

Lo que encontraron fue que el siguiente grupo que comió en un momento determinado vivió casi 20 por ciento más que el grupo en el que los animales comieron cada vez y lo que querían.

Cuando usted come antes, su cuerpo tiene más tiempo para digerir los alimentos, así como para utilizar la energía de los alimentos obtenidosx0 confianza, dijo el doctor Onix Adegbola.

Por otro lado, dice que cuando usted come más tarde, su cuerpo trata de digerir alimentos durante el sueño, lo que puede llevar a problemas como la dispsia o el ácido refluyen significando 3⁄4 contacto.

Adegbola señala que el natural <x0or del cuerpo, o el ritmo de Cpidiaan, está regulado por la liberación de ciertas hormonas y también se ve afectado cuando una persona ha estado comiendo indicax0 título.

Las células de Body consumen menos energía cuando no trabajan tanto, por lo que recogen menos daño y emplean menos dinero cuando no se utiliza ese método, dijo.

Además, el médico explica que el reloj interno que regula cuando nos sentimos despiertos o somnolientos, <x0 Confía en la influencia de la luz y la oscuridad, la comida y el ejercicio, pero también el estrés garantizadox1.

Es importante notar que cuando usted come tarde por la noche o cerca de la hora de acostarse, puede estropear el ritmo circense y hacer difícil ir a la cama.

Esto podría dar lugar a problemas tales como la privación del sueño, que se relaciona con la obesidad, la enfermedad cardíaca y la diabetes efectuadax0 título, Adegbola concluyó.