El efecto del jugo de limón en la función hepática

De hecho, sólo media taza de este líquido ofrece más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. El jugo de limón es también una buena fuente de vitaminas del complejo B, magnesio, cobre y muchos antioxidantes. Además, contiene muy pocas calorías, carbohidratos y azúcares.

Los antioxidantes en vitaminas C protegen del estrés tóxico, mantienen la función nerviosa normal, aumentan la síntesis de colágeno y pueden mejorar la salud de la piel. Pero cuáles son sus efectos en la salud del hígado, usted les enseña abajo.

Limón y Salud del hígado

Esta bebida refrescante es ampliamente utilizada para sus efectos beneficiosos en la salud del hígado. Si usted hace una búsqueda rápida en línea, usted encontrará docenas de páginas que presentan programas de limpieza, donde algunos requieren que usted consume jugo de limón durante semanas o incluso meses. Aunque no hay evidencia científica de que los programas de órganos funcionan, el consumo de limón puede mejorar la función del hígado.

Según los datos, los efectos de los flamencos en las agrumas juegan un papel importante en la salud cardiomética. Estos antioxidantes reducen la inflamación, limpian los radicales sueltos y mejoran la capacidad del cuerpo para procesar la glucosa. Algunos estudios sugieren que los flamencos agrum pueden reducir el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol.

También pueden mejorar los síntomas de la diabetes y proteger contra las enfermedades cardiovasculares. La naerinina, un componente flamenoide, también puede reducir la cantidad de grasa en el hígado. Sin embargo, la mayor parte de la investigación se realiza en animales, por lo que los resultados no pueden aplicarse a los humanos. Por ejemplo, otro estudio reveló que el jugo de limón puede reducir el daño hepático crónico causado por el alcohol a las ratas. Eso es debido a sus propiedades antioxidantes, pero ninguna investigación de este tipo ha sido llevada a cabo en humanos. Como observan los científicos, el limón contiene vitamina C, flamenoides, carotenoides y otros compuestos bioactivos que protegen el hígado. /AgroWeb