hace 3 horasAlimentos que plantean el mayor riesgo para la enfermedad coronaria del corazón
Periskopi(hace 4 años)
(hace 4 años)Si quieres mantener tu corazón sano, la actividad física no es suficiente. Tienes que evitar la comida mala, especialmente los perros. Los perros calientes contienen grasas sodio, llenas y conservadoras, que lo hacen especialmente dañino para el corazón. Además de los perros calientes, la lista de los alimentos más dañinos incluye carne sabrosa (gutante) y [...]
Los perros calientes contienen grasas sodio, llenas y conservadoras, que lo hacen especialmente dañino para el corazón. Además de los perros calientes, la lista de los alimentos más dañinos incluye carne sabrosa (gutstal) y tocino, informa Eat This, Not That.
Según un análisis publicado en los informes actuales de aterosclerosis, el consumo de carne procesada conlleva un mayor riesgo de enfermedad coronaria del corazón en comparación con la carne roja cruda. La carne procesada puede contener hasta 400 veces el nivel de sodio más alto.
(Foto: Facebook / Familia de Nathan)
A review of 13 group studies from 2021 came to a similar conclusion. El consumo regular de carne procesada aumenta el riesgo de enfermedades coronarias en un 18 por ciento, mientras que la carne cruda aumenta en sólo un 9 por ciento.
Algunas personas reemplazan la comida antes mencionada con carne de res o pavo.
Los expertos advierten, sin embargo, que incluso estos alimentos no son tan saludables. De hecho, la carne refinada debe evitarse tanto como sea posible.
